Posta Falas Për Çdo Libër
NUTRITON
BY
PAVLI
nutrition done right
Unë jam Pavli Brozi, nutricionist i fokusuar në ushqimin funksional, metabolizmin dhe balancën hormonale.
Nuk punoj me dieta ekstreme, ndalime absurde apo plane që funksionojnë vetëm për pak ditë. Qasja ime bazohet në shkencë, strukturë dhe zakone që trupi mund t’i mbajë në kohë reale.
Gjatë punës sime kam ndihmuar qindra persona të:
-
rifitojnë kontroll mbi oreksin
-
përmirësojnë energjinë dhe tretjen
-
ulin inflamacionin dhe lodhjen kronike
-
krijojnë një marrëdhënie më të qëndrueshme me ushqimin
Besoj se trupi nuk ka nevojë për ndëshkim, por për kuptim dhe qetësi. Kur ushqimi, ritmi i jetës dhe hormonet fillojnë të punojnë bashkë, rezultatet vijnë natyrshëm.
Këtu do të gjesh guida praktike, edukim të qartë dhe struktura reale — jo premtime boshe.
MËNYRA IME
Shkencë mbi trende
Nuk ndjek moda ushqimore apo këshilla virale. Çdo udhëzim bazohet në parime shkencore të metabolizmit, hormoneve dhe funksionimit real të trupit.
Pa dieta ekstreme
As uri, as ndalime absurde, as presion. Qasja ime fokusohet në rregulla të thjeshta që mund të ndiqen gjithë jetën.
Strukturë që funksionon
Çdo plan ka strukturë të qartë: çfarë, kur dhe pse. Kjo ndihmon trupin të qetësohet, oreksin të stabilizohet dhe rezultatet të zgjasin.