Gabimi #1 që ndalon humbjen e peshës (nuk është sheqeri)

Gabimi më i madh nuk është sheqeri.

Është të hash shumë pak për shumë gjatë.

Çfarë ndodh?

• Metabolizmi ngadalësohet

• Hormonet e urisë rriten

• Trupi hyn në mbrojtje

• Pesha ngec

Përfundimi

Trupi nuk është armik.

Ai reagon ndaj stresit që i krijon.