RESET nuk është një dietë tjetër.
Është një sistem praktik që të ndihmon të rifitosh kontroll mbi oreksin, zakonet dhe peshën — pa numërim kalorish dhe pa ndalime absurde.
Kjo guide është krijuar për persona që:
• janë lodhur nga dietat që funksionojnë vetëm për pak kohë
• luftojnë me uri të vazhdueshme, dëshirë për ëmbëlsira dhe shtim peshe
• duan një strukturë të qartë që mund ta mbajnë edhe pas 14 ditësh
Çfarë do të gjesh brenda RESET
• Plan ushqimor i thjeshtë dhe i strukturuar
• Rregulla praktike për kontroll të oreksit dhe insulinës
• Kombinime ushqimesh që ndihmojnë në djegie dhjami
• Udhëzime për mëngjes, drekë dhe darkë pa komplikime
• Gabimet më të shpeshta që të mbajnë në peshë
• Strategji për të mos u kthyer te zakonet e vjetra
Guida Reset
RESET nuk fokusohet te “ha më pak”, por te ha më zgjuar.
Qëllimi është:
• të ulësh urinë
• të stabilizosh sheqerin në gjak
• të krijosh zakone që trupi i pranon
Pa ekstreme. Pa uri. Pa presion.
Për kë është kjo guide
• Për persona që duan të humbin peshë në mënyrë reale
• Për ata që duan një fillim të qartë, jo konfuzion
• Për persona që duan rezultate të qëndrueshme
Për kë NUK është
• Për ata që kërkojnë zgjidhje magjike
• Për dieta ekstreme ose eliminime absurde
• Për persona që nuk janë gati të ndjekin një strukturë
Pas RESET:
• do kuptosh pse shton peshë
• do dish si ta kontrollosh oreksin
• do kesh një sistem që mund ta përsëritësh sa herë të duhet
Guida vjen e printuar te ju me korrier në formën e librit.
